AVALIAÇÃO DA AUTONOMIA FUNCIONAL DE IDOSOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

Andrieli de Oliveira de Souza, Brenda Batisti Pedroso, Osvaldo Donizete Siqueira, Daniel Carlos Garlipp

Resumo


No processo de envelhecimento ocorre diminuição das funções do corpo. A redução da autonomia passa a ser um grande obstáculo, principalmente na realização de atividades do dia a dia. Desta forma, o presente estudo teve como objetivo avaliar a autonomia funcional de idosos praticantes de musculação em uma academia na cidade de Charqueadas/RS, por meio de uma bateria de testes desenvolvidos pelo Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade (GDLAM). Os testes são formados por caminhada de dez metros (C10m), levantar-se da posição sentada (LPS), levantar-se da posição decúbito ventral (LPDV), levantar-se da cadeira e locomover- se pela casa (LCLC) e vestir e tirar uma camiseta (VTC), que podem gerar um índice geral de autonomia funcional (IG). Dos idosos avaliados, 100% obtiveram o IG classificado como muito bom, enquanto 71,43% das idosas avaliadas foram classificadas com IG muito bom e 28,57% com IG bom. Podemos considerar, então, que a prática de exercícios de força é capaz de atuar diretamente na autonomia funcional de idosos. Desta forma, sugere-se que a prática regular de musculação deve ser estimulada e indicada aos idosos, assim como hábitos ativos de vida.


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