Relação entre a aptidão física e o equilíbrio com a capacidade funcional em um grupo de idosas

Resumo

Este estudo teve como objetivo avaliar a força muscular e o equilíbrio de um grupo de idosas e verificar seestas variáveis estão relacionadas com a capacidade funcional (habilidade para realização de atividades de vidadiária-AVD’s. Fizeram parte da amostra 17 mulheres, na faixa etária acima de 60 anos, iniciantes do programade hidroginástica do Centro de Atividade Física e Envelhecimento da Universidade Luterana do Brasil (CEAFE/ULBRA), na cidade de Canoas-RS. Para avaliar a força de membros superiores foi utilizado o teste de flexãode cotovelos e para a força de membros inferiores foi usado o teste de “levantar e sentar”, ambos de Rikli e Jones(2001). Para avaliação do equilíbrio funcional foi utilizado o teste do alcance funcional de Duncan et al. (1990).Testes de Matsudo (2003) avaliaram a capacidade funcional, incluindo flexibilidade de membros superiores(alcançar atrás das costas), flexibilidade de membros inferiores (sentar e alcançar), habilidades manuais, calçarmeias, marchar e subir escadas. Os resultados dos testes de força e equilíbrio funcional foram classificados de acordocom as tabelas normativas. Foram testadas a correlação entre a força e o equilíbrio com as capacidades funcionais, através do coeficiente de Pearson. Os resultados mostraram que metade da amostra apresentou valores de força,tanto de membros superiores quanto de membros inferiores, acima dos valores normativos e, a outra metade,abaixo dos valores normativos. Os resultados do teste de equilíbrio apontaram que apenas uma idosa apresentourisco elevado de queda, cinco idosas mostraram moderado risco de queda e onze idosas mostraram baixo risco dequeda. Foi encontrada uma correlação regular positiva entre o equilíbrio funcional das idosas e a habilidade damarcha (r=0,345 e p=0,05) e uma correlação regular negativa entre o equilíbrio funcional e a habilidade desubir escadas (r=-0,452 e p=0,008). Esses dados sugerem que no grupo de idosas avaliadas, quanto melhor oequilíbrio funcional, melhor a habilidade da marcha e menor o tempo para subir as escadas, e que estas idosasapresentam maior independência nas suas atividades de vida diária relacionadas com a locomoção.

Palavras-chave: Aptidão física, capacidade funcional, atividades de vida diária, idosos.