A APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRA DE PRATICANTES DE AULAS DE JUMP E RITMOS DE UM MUNICÍPIO DO LITORAL DO RS

Resumo

O propósito deste estudo foi comparar a capacidade cardiorrespiratória de mulheres praticanttes das modalidades, Jump e Ritmos. A amostra, composta por 30 sujeitos do gênero feminino com idades entre 20 e 40 anos, média de 30,57 +/- 3,93. Para a participação no estudo a praticante deveria ter no mínimo 6 meses de treinamento na modalidade, com frequência de no mínimo duas vezes por semana. As sessões tinham duração de 60 min, e para avaliar a capacidade cardiorrespiratória foi utilizado o teste de banco do Queens College Step Test. A amostra foi dividida em três grupos distintos - Controle (grupo 1), Ritmos (grupo 2) e Jump (grupo 3). Para a comparação dos valores obtidos foi utilizado o teste “t” Student para amostras paramétricas. Quando comparados os valores dos grupos 2 e 3 foi poissivel observar uma diferença estatisticamente significativa (p<0,01), esse resultado indica que a modalidade Jump desenvolve o sistema cardiovascular de uma forma mais expressiva.