ATIVIDADE MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES NO EXERCÍCIO DE AGACHAMENTO

Resumo

O exercício de agachamento é usado em diversos programas de reabilitação e treinamento de força, em função deste movimento estar associado a atividades esportivas como corridas e saltos, assim como a atividades cotidianas. Desta forma, diversos artigos trazem atividade muscular em diversas condições como, agachamento com peso corporal, posicionamento da barra; anterior, posterior, baixo e alto, e agachamento em posição instável, às condições técnicas de posicionamento dos pés e profundidade e seus efeitos sobre o agachamento. O objetivo deste trabalho é revisar diversos artigos que analisaram atividade muscular de membros inferiores no agachamento. O conhecimento dos aspectos biomecânicos do agachamento como atividade muscular de membros inferiores, podem esclarecer na aplicação para fisioterapeutas, educadores físicos e médicos.