Perda de peso em atletas de judô: alterações fisiológicas e a influência no desempenho

Resumo

O objetivo da presente revisão foi apresentar e discutir as principais formas de redução de peso no judô, as alterações fisiológicas causadas por sua prática e sua influência sobre o desempenho. A redução de peso é comumente utilizada em praticantes de modalidades de combate, como é o caso do judô. Alguns estudos demonstram que os atletas de judô reduzem significativamente o seu peso dias antes das competições, por meio de diversos métodos nocivos à saúde, como desidratação e restrição alimentar severas, ou até indução de vômitos e uso de laxantes e diuréticos. A perda de peso tem ocasionado vários efeitos fisiológicos, tais como: alterações no perfil lipídico, diminuição nas concentrações de insulina e testosterona. O desempenho é prejudicado após a perda de peso, porém a diminuição no desempenho pode ser amenizada utilizando diferentes dietas durante a perda de peso.